هوش هیجانی چی نیست؟

دنیل گولمن معتقد است کسانی که هوش عاطفی (هوش هیجانی) بالا با بهره هوشی متوسط دارند نسبت به افرادی که بهره هوشی بالایی دارند اما هوش عاطفی پایینی دارند، موفق تر هستند. شاید این مورد برایتان جالب باشد که هوش هیجانی از بهره هوشی (IQ) مهم تر است و اهمیت دادن به این موضوع می تواند شما را به موفقیت نزدیک تر کند.

هوش هیجانی چه تفاوتی با بهره هوشی دارد؟

افرادی که بهره هوشی بالایی دارند در زمینه استدلال، حل مسئله و منطق بهتر عمل می کنند و معمولا در مدارس به افرادی که بهره هوشی بالاتری دارند اهمیت بیشتری داده می شود و ازآن ها بیشتر تقدیر می شود و بیشتر در معرض دید هستند اما آیا همه ی کسانی که بهره هوشی یا آی کیو بالایی دارند در زندگی شخص و شغلی موفق هستند؟ لزوماً خیر!

فردی را تصور کنید که در زمینه محاسبات بهترین عملکرد را دارد و مسائل را به خوبی حل می کند اما در زمینه برقراری ارتباط به خوبی عمل نمی­کند این فرد چون توانایی های لازم جهت ابراز احساسات خود و کنترل هیجانات خود ندارد در ارتباطات خود دچار مشکل می شود و نمی تواند شغل مناسبی را پیدا کند و یا در شغل خود ارتقا یابد و نیز در زندگی شخص خود دچار مشکلاتی می شود. شاید اینگونه افراد را در اطراف خود دیده باشید که به علت داشتن هوش هیجانی پایین و نیز عدم برقراری ارتباط درست با دیگران، گوشه گیر می شوند و خودشان را از جامعه و اجتماع دور نگه میدارند و گاهی نیز دچار افسردگی می شوند.

بهره هوشی و هوش هیجانی زمانی که هر دو با هم ارتقا پیدا کنند فرد موفقیت بیشتری به دست می آورد، هوش هیجانی یعنی احساسات و هیجانات خودم و دیگران را بشناسم و به آن ها آگاه باشم و وقتی این مورد در کنار توانایی هایمان در حل مسئله و استدلال قرار می گیرد موفقیت ما را دو چندان خواهد کرد.

هوش هیجانی و بهره هوشی را می توان افزایش داد؟

بهره هوشی یا آی کیو ژنتیکی هست اما این به این معنا نیست که اصلا قابل ارتقا نیست این هوش را میتوان در دوران کودکی با انجام برخی بازی ها افزایش داد و در بزرگسالی می توان با تمرین های افزایش عملکرد مغز و حل مسئله به بهتر شدن بهره هوشی خود کمک کرد و در هر صورت افزایش قابل توجهی رخ نمیدهد و اما هوش هیجانی نیز هم در دوران کودکی و هم در بزرگسالی با انجام تمریناتی می توان به عمکرد بهتری دست یافت و فقط محدود به دوران کودکی یا بزرگسالی نمی شود و می توان به آن مانند یک مهارت نگاه کرد و آن را هر روز بهتر کرد.

در واقع بخشی زیادی از موفقیت مارا هوش هیجانی شامل می شود و بهره هوشی تنها 15 الی 20 درصد از موفقیت ما را به خود اختصاص می دهد بنابراین توجه به هوش هیجانی اهیمت زیادی دارد و  البته هوش هیجانی در تمام جنبه های زندگی اثرگذار است و توجه به آن می تواند موفقیت مارا در زمینه های شغلی، اجتماعی، خانوادگی نیز بیشتر کند.